Angoisse et stress, s’en libérer grâce à l’hypnose

Dans notre société actuelle, tout le monde vit le stress de façon plus ou moins banalisée. Cette anxiété peut se manifester physiquement, avec une sensation de boule dans le ventre, de gorge serrée, de migraines ou douleurs musculaires. Dans d’autres cas, ce stress et cette anxiété peuvent s’amplifier et se transformer en crises d’angoisses, voire parfois en phobies. Des difficultés à respirer apparaissent, et nous rendent la vie impossible.

Stress et hypersensibilité, l’hypnose va vous aider

J’ai toujours été hypersensible. En tant qu’hypnothérapeuthe, cela m’aide beaucoup dans la compréhension du langage corps/esprit et du rôle des émotions.

La plupart du temps, nous créons avec notre mental des pensées qui nous stressent ou qui induisent en nous certaines émotions, qu’elles soient agréables ou non. Chez les hypersensibles, ce lien entre le corps et l’esprit est très fort et la faculté de créer des émotions à partir du mental peut être extrêmement puissante. Ainsi, votre corps ne fera pas la différence entre une situation que vous vivez réellement ou que vous imaginez dans votre tête. Le doute, la peur, les scénarios catastrophes, seront perçus comme réels. Vous pourrez alors ressentir une grande anxiété et un mal-être général.

Le corps humain est un capteur très puissant. Au-delà de nos 5 sens, nous avons la possibilité de ressentir certaines émotions chez les autres, qu’il s’agisse de la peur, la tristesse ou la colère. Qui n’a pas déjà ressenti une extrême fatigue après avoir passé du temps en compagnie de personnes négatives ? Cela est dû à votre sensibilité. Certains animaux ont d’ailleurs, eux aussi, cette capacité à ressentir les émotions et l’état émotionnel d’autres animaux ou humains.

Les personnes hypersensibles s’imprègnent des émotions environnantes, des gens, des lieux et des paysages. Il peut donc être difficile de cerner les émotions qui nous appartiennent : s’agit-il de votre stress, ou est-ce le stress d’autres personnes que vous avez absorbé ?

L’hypnose peut vous aider

Apprenez à maîtriser votre esprit, votre conscience et votre attention pour modifier les réactions de votre corps, libérer vos émotions et être plus équilibré et heureux dans votre vie.

L'amélioration de vos fonctions cognitives (attention, mémoire)

Un sommeil de meilleure qualité

Une diminution des problèmes de digestion

Une sensation de bien-être (calme intérieur, confiance en soi, énergie)

L’hypnose pour apprendre à gérer ses émotions

Améliorer le lien corps/esprit

L’hypnose favorise une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.

Découvrir les causes

Explorer et identifier l’origine de vos problèmes.

Nous n’apprenons pas à l’école à gérer nos émotions : nous subissons notre mental et nos réactions. Tout au long de notre vie, notre cerveau enregistre des informations et guide nos actes et nos pensées. Au fil du temps, notre comportement va répondre à des automatismes profondément ancrés dans notre inconscient. Nous pourrons même avoir tendance à nous identifier à celles-ci, or, nous ne sommes pas nos émotions.

Grâce à l’hypnose, je vous apprend à maîtriser votre esprit, votre conscience et votre attention pour modifier les réactions de votre corps, libérer vos émotions et être plus équilibré et heureux dans votre vie. L’hypnose permet ainsi de remplacer ces pensées destructrices par des pensées positives.

Ensemble, nous mettons en place des techniques de relaxation et je vous apprend à différencier les émotions qui vous appartiennent de celles des autres, ainsi qu’à vous en protéger.

En vous libérant du stress, votre métabolisme fonctionnera à nouveau normalement et vous retrouverez un équilibre du système nerveux. Ainsi, vous profiterez de tous les bienfaits de l’hypnose sur le stress.

Libérez vous

Supprimez vos comportements inadaptés

Reconstruisez vous

Devenez qui vous désirez être.

Hypnose et angoisse, comment se déroule la séance ?

Angoisse et stress hypnose Angers - Maxime Blanchard

Dans un premier temps, nous échangerons sur votre histoire personnelle (parcours, traumatismes, gestion des émotions…) pour mettre le doigt sur ce qui provoque en vous ce sentiment de stress et d’anxiété.

Nous ferons ensuite des tests de sensibilité, pour déterminer quelle approche vous conviendra le mieux lors de la séance d’hypnose, et surtout, quel est votre degré de réceptivité.

Cabinet hypnose à Angers - Maxime Blanchard

Nous travaillerons avec l’hypnose pour en ancrer le calme et la sérénité et je vous donnerai des techniques de relaxation et d’auto-hypnose à pratiquer en autonomie et bénéficier des effets positifs sur le long terme.

Enfin, nous reviendrons ensemble sur cette séance, et envisagerons la suite de cet accompagnement en fonction des bienfaits que vous aurez ressenti.

En quelques séances vous deviendrez pleinement autonome et saurez rester calme et positif en toute circonstances et situations.

Témoignages

Christine Pomer
19/12/2023
Maxime, hypnotherapeute tout près d'Angers est très professionnel, il explique parfaitement les techniques en lien avec votre problématique et fait en sorte de rendre ses explications simples et claires. Il apporte tout de suite écoute, conseils et soins avec douceur et professionnalisme. Je conseille vivement ce professionnel. J'ai amené mon fils pour une séance d'hypnose et je vais y retourner en toute confiance.
Fifi Affutio
19/12/2023
Rdv qui a répondu à mes attentes. Première expérience avec un hypnothérapeute pour ma fille de 16 ans. S’est très bien passé et lui a donné de bons outils pour l’aider dans son processus d’auto réassurance.
alex rch
17/12/2023
Ma bouée 😍
Ophelie Bucher
16/12/2023
Très bon professionnel et à l'écoute Maxime prend le temps avec le patient
Melanie Baudin
16/12/2023
Hypnothérapeute situé près d'Angers. Un bon feeling dès les 1ères minutes.
Loetitia Neveu
16/12/2023
Très bonne personne à l écoute je recommande
Cecile Foucher
16/12/2023
Hypnothérapeute sur Angers-Avrillé très professionnel, très à l’écoute . La séance d’hypnose passe trop vite tellement on se sent bien et en confiance. Merci
michel BOIRE
10/08/2023
Première consultation avec un hypnotherapeute pour l’arrêt du tabac et cela fonctionne très bien Je me suis déplacer jusqu’à Angers pour rencontrer Maxime Blanchard Il est très à l’écoute et professionnel , je le recommande

Vous rencontrez des problèmes d’angoisse, de stress ou de burnout et envisagez un traitement par l’hypnose pour vous aider ?

Questions fréquentes

Quelles émotions peuvent être traitées avec l'hypnose ?

L’hypnose peut être utilisée pour traiter une large gamme d’émotions, y compris le stress, l’anxiété, la colère, la tristesse, la peur et même des habitudes comme la procrastination. Elle vise à transformer les réactions émotionnelles négatives en réponses plus saines et positives.

Combien de séances d'hypnose sont nécessaires pour voir des résultats dans la gestion des émotions ?

Le nombre de séances nécessaires peut varier en fonction de la personne et de la complexité des émotions à traiter. Certaines personnes peuvent voir des résultats positifs en une séance, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de plus de temps pour un changement durable.

Les résultats de l'hypnose pour la gestion des émotions sont-ils durables ?

Les résultats de l’hypnose peuvent être durables, surtout si le client continue à pratiquer les techniques enseignées et à entretenir les nouvelles réponses émotionnelles acquises pendant les séances.

L’hypnose peut-elle m’aider à comprendre pourquoi je ne suis pas bien ?

Ce n’est pas l’hypnose qui va vous aider à comprendre mais je vous apprendrais moi à mieux vous comprendre avec différents tests lors de la séance.