Apaiser les phobies par l’hypnose

Peur des araignées, claustrophobie… nous avons tous été confrontés un jour à des peurs irrationnelles. Notre entourage a beau nous dire que c’est dans notre tête, ou encore que “ce n’est pas la petite bête qui va manger la grosse”, ces peurs sont ancrées en nous. Certaines phobies sont plus invalidantes que d’autres et peuvent nous rendre la vie impossible, surtout lorsqu’on les retrouve dans notre quotidien. L’hypnose peut vous aider à les éliminer, en quelques séances.

Quelle est l’origine des phobies ?

Les peurs et phobies sont nécessaires à l’espèce humaine. Les premiers êtres sur Terre ne ressentaient pas la peur et étaient confrontés à bien des dangers. Le feu, le vide pouvaient alors causer leur perte. L’homme ayant évolué, des peurs rationnelles se sont développées et ont permis à l’espèce humaine de perdurer.

Mais certaines phobies sont intrinsèques et se développent à travers notre propre expérience personnelle. Par exemple, la morsure d’un chien pourra aboutir à une peur excessive des chiens, tandis qu’un accident de la route provoquera une phobie de la conduite. La peur agit comme un mécanisme de protection, pour éviter de revivre cette expérience traumatisante.

Dans d’autres cas, les peurs sont l’héritage de nos parents ou de notre environnement familial. En effet, les parents peuvent induire chez l’enfant des appréhensions excessives, ou transférer leurs propres peurs sur leur enfant. En ressentant son parent anxieux dans certaines situations, l’enfant va calquer ce comportement. Il est d’ailleurs commun de retrouver les mêmes peurs au sein d’une même famille, comme une hérédité.

L’hypnose peut vous aider

Apprenez à gérer vos angoisses et à supprimer l’association « objet de la peur = peur”.

L’hypnose agit comme une véritable rééducation de votre inconscient.

Soigner les phobies grâce à l’hypnose

L’hypnose est un état de conscience modifié, comparable à une mise en veille de l’esprit, comme si nous étions “dans la lune”. Nous expérimentons chaque jour cet état lorsque nous perdons la notion du temps en lisant un livre passionnant ou encore lorsque nous sommes concentrés et appliqués sur une tâche précise. La thérapie par l’hypnose vise à accéder à son inconscient pour activer ses pouvoirs de guérison, guérir de ses traumatismes et modifier ses conflits intérieurs.

Dans le cas des peurs et phobies, le but est de vous apprendre à gérer vos angoisses et à supprimer l’association « objet de la peur = peur”. L’hypnose agira comme une véritable rééducation de votre inconscient. En effet, la peur s’est inscrite en vous tel un ancrage, et vous n’avez pas souhaité cette situation mais l’avez plutôt subie. Le fait d’être confronté encore et encore à l’objet de votre peur vient ancrer plus profondément cette phobie. Vous devenez alors esclave de vos réactions et n’avez plus la main mise sur vos émotions.

Dans ma pratique, vous redevenez maître de votre corps. Vous êtes acteur et montrez à votre corps qu’il peut rester calme en toutes circonstances. Par la projection, le corps devient indifférent à la phobie, qui disparaît. Cela revient à apprendre en pleine conscience ce que l’on désire pour soi-même.

Ce travail peut être plus ou moins long en fonction de votre motivation et de votre capacité à appliquer en autonomie certains exercices vus en séance. Cependant, pour certaines personnes, les peurs peuvent disparaître dès la 1ere séance.

Apaiser

Supprimer l’association « Objet de la peur = peur »

S'affirmer

Redevenir maître de son corps et de ses émotions

Autoguérison

Activer vos propres pouvoirs de guérison et modifier vos conflits intérieurs

Peurs et phobies, comment se déroule la séance d’hypnose ?

Une séance d’accompagnement pour se libérer de ses peurs et phobies nécessitera le plus souvent plusieurs séances.

Maxime Blanchard hypnose phobies

La première partie de la séance sera un échange autour de votre vécu et de votre histoire personnelle, pour me permettre de comprendre votre phobie et tous les ancrages qui se sont associés.

Je testerai ensuite votre sensibilité, pour adapter mon approche en fonction de vous. Nous utiliserons vos ressources intérieures pour vous libérer complètement de ces peurs.

Hypnothérapeute Angers Maxime Blanchard

La séance se terminera par un bilan de l’expérience, et, en fonction de vos ressentis, nous envisagerons la suite de cet accompagnement. Si une peur ou phobie est ancrée depuis l’enfance, il est possible que vous ayez besoin d’une séance supplémentaire.

Témoignages

Vous rencontrez des problèmes d’angoisse, de stress ou de burnout et envisagez un traitement par l’hypnose pour vous aider ?

Questions fréquentes

L'hypnose est-elle efficace pour toutes les phobies ?

L’efficacité varie, mais l’hypnose peut être bénéfique pour de nombreuses phobies en aidant à réduire l’anxiété et à reconditionner les réponses émotionnelles.

Combien de séances d'hypnose sont généralement nécessaires pour traiter une phobie ?

Le nombre de séances varie, mais des améliorations peuvent être ressenties en quelques séances, tandis que des phobies plus profondes peuvent nécessiter plus de temps. Comptez 2 à 3 séances en moyenne.

L'hypnose peut-elle éliminer complètement une phobie ?

Oui, l’hypnose peut éliminer complètement une phobie en restructurant les réponses émotionnelles et cognitives associées.

L'hypnose peut-elle être pratiquée seul à la maison pour traiter une phobie ?

Dès la 1ere séance, vous aurez les outils pour travailler vous même sur vos phobies et vous en libérer si vous le souhaitez.